师父曾形象地说我：“你的电只有一格了，再不充电，就快耗光了。”初听时并未有多大的感受，心想：“我才不到六十岁，跟我父母亲一样活到七十多岁相比，也还有二十年呢。怎么就只剩一格电了？”真的应了“无知者无畏啊”！跟随师父修炼两年多了，今年又逢庚子春节之殇。比我大一岁的本市白甸镇华秀明没能逃过这场灾难。他春节前从襄阳返乡，于一月二十七日猝死，原因：慢性阻塞性肺疾病，肺源性心脏病。可惜了。而我在经历了企业的事、家中的事、社会的事，反而没有一点疲劳感。就像刚才刘明说的：“你腰也不疼了，身体比前几年还好，精气神足。”由此可见，充电是多么的有效。这里说的充电，就是修炼道家功法，自我折腾，自己激发身体的潜能，恢复甚至激活曾经的青年时的记忆与潜能。前列腺炎，似乎是中老年男人难以逃脱的毛病。这一点我真的庆幸，一直很好。尿得出，关得住。这可能与早就折腾它有关。自从认识大夫道人后，更是系统性练习，按照师父教的方法、步骤，持之以恒，而非“三天打渔，两天晒网”式的随意折腾。是不是因为这个？我不知道。但我让邻居张某按照我教他的两招，即师父教我的方法中选择了两招让他练习，经过近两个月的练习，他的前列腺毛病明显没那么严重了，告诉我说“不要手术了，不要手术了。谢谢你啊！”真的是应了师傅说的“自救、救他”。“筋长一寸，寿长十年。”我不知道此话是不是有道理、有依据，但至少没有害处。经过近两年的修炼，我能两膝盖绷直，弯腰向下，可以两手掌按在地上，就这一点，还是很让我开心的。“我能”的自豪感，是修炼后的回报，看到同学、战友、同事羡慕的眼神，折腾时的疼又算得了什么哟！两年前我